Ни для кого не секрет, что следует избегать обильных возлияний, чрезмерно увлекаясь крепкими спиртными напитками. Но знать - одно, а... на практике нередко происходит по-другому. Специалисты предлагают несколько методов, помогающих медленно пьянеть и быстро приводить себя в норму после очередной попойки.
Перед употреблениемЕсли вы знаете, что застолье будет длительным и обильным, то рекомендуется за 2-3 часа до него выпить 50 грамов водки. Это подготовит организм к нагрузке. На этом принципе держится мировая гомеопатия.
Съешьте перед выпивкой что-нибудь жирное. Можно также выпить сырое яйцо или столовую ложку растительного масла: жиры препятствуют всасыванию алкоголя.
Выпейте перед застольем чашку крепкого чая с мятой или кофе с лимоном.
Во время употребленияВ течение всего застолья пейте только один напиток. Помните: ерш хорош только в реке.
Не рекомендуется смешивать слабоалкогольные напитки (пиво, вино) с крепкими (водка, коньяк). В крайнем случае - по нарастающей крепости, то есть сначала легкий джин с тоником, а потом водку. Помните "лакировка" не всегда идет на пользу.
Не начинайте застолье со сладких вин, шампанского и коньяка.
Обязательно закусывайте после каждой рюмки и больше ешьте картофеля, хлеба, квашеной капусты: эти продукты нейтрализуют действие алкоголя.
Не следует разбавлять напитки газированной водой. Углекислый газ очень способствует ускоренному всасыванию алкоголя.
если в разгар веселья вы поняли, что перебираете, - выпейте рюмку коньяка и после нее воздержитесь от питья минут на сорок.
Находясь "под солидной дозой", не выходите на свежий воздух в холодное время года, иначе вы рискуете опьянеть вплоть до потери сознания.
Как можно меньше курите - табак в полтора-два раза усиливает действие спиртного.
Если вы уже намешали в своем желудке гремучую смесь и он настоятельно просит прочиститься, не стоит ему возражать.
После употребленияПомогает отрезвлению стакан холодной воды с двадцатью каплями настойки мяты. Воду выпить залпом.
От небольшого опьянения помогает стакан холодной воды с двумя каплями нашатырного спирта. При сильном опьянении нужно шесть капель.
Для приведения пьяного человека в чувство нужно быстро и сильно потереть его уши ладонями. Прилив крови к голове через минуту приведет его в полное сознание.
Чтобы совсем протрезветь, нужно в широкую рюмку, ополоснутую маслом, которое осело на стенках, положить один яичный желток, две чайные ложки томатного соуса, красный и черный перец, несколько капель водки и немного лимонного сока. Выпиь одним глотком.
Помогает и иной рецепт: взять чайную ложку коньяка, желток, две чайные ложки томат-пюре, чайную ложку подсолнечного масла, щепотку соли с красным и черным перцем. На полученную смесь сверху положить неполную чайную ложку острого (с уксусом) хрена.
На утро после злоупотребленияУтром сделайте в постели энергичный массаж лица и шеи. Примите контрастный душ, а лучше ванну с морской солью, прогуляйтесь на свежем воздухе.
Приготовьте травяной отвар: четыре столовые ложки шиповника, одна столовая ложка зверобоя, две столовые ложки пустырника и три столовые ложки меда. Все залить кипятком и настоять. Завтракать нужно не плотно, лучше всего - яичницей, гречкой, овощами, молочными продуктами.
Помните: пройдя проторенной еще на "доисторической родине"(СССР) дорожкой "curare curarum est", вы рискуете долго не сходить с этой трассы. куда она может вас завести, вы и сами прекрасо знаете. А в малых дозах водочка полезна.
Основываясь на результатах кропотливых исследований американские ученые пришли к выводу: у людей, потребляющих умеренные дозы алкоголя, больше шансов выжить после сердечного приступа, чем у непьющих.
В "Журнале американской медицинской ассоциации" заокеанские врачи с помощью научных выкладок доказывают, что рюмка для аппетита перед обедом или ужином полезна для сердца. Один "дринк" в день сокращает риск летального исхода от инфаркта на целых 32 процента, независимо от пола, возраста и стиля жизни, а пожилым людям служит даже своеобразной профилактикой сердечных заболеваний. А полтора "дринка" ежедневно уменьшают угрозу сердечных заболеваний на 50 процентов.
По американским меркам один "дринк" - это такой объем алкогольного напитка, в котором содержится 12 граммов чистого спирта. К примеру, 300 миллилитров пива, 100 миллилитров вина или 30 миллилитров сорокоградусного спиртного.
Будьте здоровы!
