Галерея   Путешествия   Истоки   Женщинам   Уроки   Разное   Студия
   МЕСТО ВСТРЕЧИ >> Разное >> Настроение >>
Влияние цвета на состояние человека
Психолог Игорь Арцис, Миг, 03.07.2003

Ученые в области "цветоведения" считают, что все спектральные цвета тем или иным образом влияют на функциональные системы человека.
Цветовое воздействие на психику человека можно использовать для гармонизации здоровья.

"Теплые" цвета

Красный:
теплый, согревающий, возбуждающий, активирует все функции организма; используется для лечения ветряной оспы, скарлатины, кори, при открытых гнойных ранах, мокнущем лишае и некоторых кожных заболеваниях; на короткое время увеличивает мускульное напряжение, повышает кровяное давление, ускоряет ритм дыхания.

Оранжевый:
тонизирующий; действует, как и красный, но слабее; ускоряет пульсацию крови, улучшает пищеварение, регулирует деятельность щитовидной железы, усиливает лактацию, нормализует менструальный цикл; назначается при депрессии и страхе, при психозе и хандре, недовольстве, пессимизме; применяется при потере веса, рахите, остеопорозе и анемии, сердечной недостаточности.

Желтый:
тонизирующий, оказывающий бодрящее, анти-депрессивное действие; физиологически оптимальный, наименее утомляющий; показан при меланхолии, стимулирует зрение и нервную деятельность, благоприятно воздействует на интеллект.

"Холодные" цвета

Зеленый:
физиологически оптимальный; уменьшает кровяное давление и расширяет капилляры; успокаивает и облегчает невралгии и мигрени; на продолжительное время повышает двигательно-мускульную работо-способность.

Голубой:
успокаивающий; снижает мускульное напряжение и кровяное давление, успокаивает пульс и замедляет ритм дыхания, улучшает сон; показан при воспалениях, ссадинах и болезнях кожи, сопровождающихся зудом.

Синий:
охлаждающий, успокаивающее действие переходит в угнетающее; способствует затормаживанию функций физиологических систем человека; показан при гнойных процессах, болях и гиперемии.

Фиолетовый:
соединяет эффект красного и синего цветов; производит угнетающее действие на нервную систему; благоприятно воздействует на селезенку и стимулирует лейкопоэз, устраняет чувство голода.

Воздействовать цветом можно и другими способами. Например, правильно (с учетом своего темперамента) подобрать цвет стен (обоев), штор, абажуров настольных ламп и торшеров, ковров, покрывал, пола, своей одежды, обстановки квартиры или офиса и т. п.

Так, например, "теплые" яркие цвета красного, оранжевого и желтого цвета вызывают бодрое, живое, деятельное настроение и гармонизируют меланхоликов и флегматиков, а "холодные" синие, черные, серые, белые и зеленые цвета благоприятны для сангвиников и холериков.

В заключение предлагаю попробовать использовать "Цветовой релаксатор", который способствует снятию психического напряжения и достижению предельно уравновешенного состояния за счет концентрации внимания на внешнем объекте (специально изготовленной под ваш темперамент релаксационной картине).

Если вы попали в стрессовую ситуацию, или находитесь в депрессии, или ваши эмоции переходят через край, или ваш темперамент находится в перевозбужденном состоянии, то регулярный (ежедневный) сеанс цветовой релаксации поможет вам восстановить нормальный жизненный тонус.

Чтобы изготовить "Цветовой релаксатор", возьмите лист цветной бумаги (например, формата А4 и цвета, соответствующего вашему темпераменту). В центре листа нарисуйте или наклейте из бумаги другого цвета кружок диаметром 1-2 см, соответствующий вашему темпераменту. Диаметр кружка подбирается таким образом, чтобы с расстояния 2 м он был еще отчетливо виден. Повесьте "Цветовой релаксатор" на стену на уровне глаз в положении сидя.

Если вам необходимо отрегулировать свои вышедшие из-под контроля эмоции, сядьте напротив "Цветового релаксатора" на расстоянии 1,5-2 м. Расслабьтесь и смотрите в центр листа на цветной кружок в течение 20-30 минут. Смотреть до легкого утомления, затем, отдохнув с закрытыми глазами, снова смотреть на точку без напряжения и усталости.

Цвет листа для холериков - зеленый (салатовый), точки - красный; для сангвиников - синий, точки - желтый; для флегматиков - красный (розовый), точки - зеленый; для меланхоликов - желтый (золотой), точки - синий.